Мир полон дерьма. Взрослый об этом знает
Одним людям повезло, и они смотрят на мир светло. Другим не повезло, и они смотрят на мир с опаской или усталостью. Это объяснение удобно, потому что снимает вопрос: если дело в везении, то что тут изменишь.
Но устойчивость к сложности жизни имеет другую природу. Она связана с психологической зрелостью: с тем, насколько человек вырос внутри, независимо от того, сколько ему лет по паспорту. Психологический возраст и биологический расходятся куда чаще, чем принято думать: человек в пятьдесят может оставаться психологическим подростком, а двадцатипятилетний обнаруживать в себе зрелость, которой нет у его родителей.
Разница в том, как человек воспринимает мир и свои возможности в нём. И эта разница хорошо видна именно на примере позитивного мышления: люди разного психологического возраста понимают его принципиально по-разному.
Психологический ребёнок: мне всё дадут
Психологический ребёнок (вне зависимости от биологического возраста) смотрит на мир как на источник печенья даяния. Мир должен давать: любовь, признание, возможности, счастье. Нужно только правильно захотеть, достаточно сильно пожелать, по-настоящему поверить, и всё придёт.
Именно так большинство людей восприняли идею о «законе притяжения», когда она появилась в массовой культуре. Думай о хорошем, и хорошее придёт. Визуализируй желаемое, и оно материализуется. Действия в эту картину не вписываются. Ребёнок не идёт за едой, он ждёт, что еду принесут.
Это уровень развития. Маленький ребёнок устроен именно так: он зависит от того, что дают, потому что самостоятельно взять не может. Психологический ребёнок в теле взрослого воспроизводит ту же структуру: ощущение себя как получателя, а не как деятеля. Когда мир не даёт, он обижается, разочаровывается, решает, что всё это обман, и уходит в цинизм или апатию.
Психологический подросток: нужно правильно себя вести
Психологический подросток сделал шаг вперёд: он понял, что просто ждать недостаточно. Мир полон возможностей, но для того, чтобы их получить, нужно что-то делать. Вопрос в том, что именно.
Ответ, который даёт подросток, - нужно правильно себя вести. Выполнять правила, соответствовать ожиданиям, быть достаточно хорошим, и тогда мир вознаградит. Либо второй вариант: нужно быть достаточно хитрым, найти правильный рычаг, обойти правила, быть умнее других, и тогда тоже получится.
В обоих случаях за этим стоит иллюзия контроля. Подросток верит, что правильное поведение гарантирует правильный результат. Когда результат не приходит, он ищет ошибку в своём поведении: недостаточно старался, неправильно вёл себя, нужно было иначе. Или обвиняет мир в нечестности: я всё делал правильно, а меня всё равно обманули.
Мир в эту схему не вписывается, потому что он значительно больше любой схемы поведения. Он не вознаграждает за правильность и не наказывает за нарушение правил последовательно и справедливо. В нём можно делать всё правильно и получить плохой результат. Можно ошибиться и получить хороший. Это не несправедливость, а просто устройство реальности, с которой подросток ещё не примирился.
Психологический юноша: я умный, у меня будет иначе
Психологический юноша обнаружил, что правила не гарантируют результата, и сделал из этого собственный вывод: значит, дело в уме. Если думать иначе, видеть то, чего не видят другие, создавать своё, тогда получится то, что у других не получается.
Это энергичная и творческая позиция, и у неё есть своя сила. Юноша действительно готов пробовать, рисковать, идти против течения. Проблема в другом: он убеждён в своей исключительности: его путь будет уникальным, его ошибки будут иными, его история сложится не как у других.
Зрелость наступает в тот момент, когда человек обнаруживает, что он такой же, как другие. Что его ошибки -вполне предсказуемые человеческие ошибки. Что его путь не уникален в той мере, в какой ему казалось. Это болезненное открытие, и часть людей на нём застревает: уходит в разочарование, в ощущение обманутых ожиданий, в горечь от того, что всё оказалось обычным.
Те, кто проходит через это открытие и не разрушается, - взрослеют.
Психологический взрослый: делать конфетку из того, что есть
Взрослый знает, что мир полон дерьма. Это не пессимизм и не разочарование, а просто знание, добытое опытом. В мире есть боль, несправедливость, потери, обман, случайность. Вещи не всегда складываются так, как хотелось бы. Люди не всегда оказываются теми, кем казались. Усилие не всегда приводит к желаемому результату.
Взрослый знает всё это, и это знание его не парализует. Потому что рядом с ним живёт другое знание: из любого материала можно сделать что-то стоящее, что-то своё, что-то, с чем можно жить с достоинством.
Это и есть взрослое позитивное мышление. Оно держится на трезвости, а не на оптимизме. Взрослый не убеждает себя, что всё будет хорошо. Он смотрит на то, что есть, оценивает честно и спрашивает: что я могу с этим сделать? Вопрос этот продуктивен именно потому, что задаётся из реальности, а не из желаемого образа реальности.
Разница между взрослым и ребёнком - в направлении движения. Ребёнок ждёт, что мир подстроится под него. Взрослый работает с миром таким, какой он есть, и создаёт внутри него то, что ему нужно.
Психологический возраст и время
Психологическая зрелость не приходит автоматически с годами. Человек может прожить семьдесят лет и остаться в позиции подростка, который обижается на мир за несправедливость. Может в тридцать обнаружить в себе взрослость, потому что жизнь поставила его перед выборами, от которых нельзя было уклониться.
Зрелость приходит через опыт, который человек позволяет себе прожить полностью: не убегая от последствий, не перекладывая ответственность, не строя иллюзий о том, каким мир должен быть, через готовность видеть то, что есть, и оставаться дееспособным.
Когда человек достаточно пожил, достаточно ошибся, достаточно потерял и при этом не сломался, у него складывается особое отношение к жизни. Спокойное и деятельное.
Оно говорит примерно следующее: жизнь такая, какая она есть. И из неё можно создать много красоты.
...
|
Автор статьи: Нина Рубштейн, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии, ректор Новой Русской Школы психологии, главный редактор интернет-журнала «Русская психология» |