Должен ли нравиться психолог?
Этот вопрос задают себе почти все, кто делает первый шаг к обращению за помощью. Ответ на него не так очевиден, как кажется на первый взгляд, и скрывается в самом понятии «нравится». Чтобы понять, какой специалист вам подходит, нужно проанализировать свои чувства к нему, потому что они - важный диагностический инструмент.
Физиологическая непереносимость: когда инстинкты говорят «нет»
Если человек с первого взгляда вызывает у вас глубокое отвращение или неприязнь - это однозначный сигнал. Такой психолог, даже если он самый чуткий и профессиональный, не сможет вам помочь. Рабочий контакт, построенный на фундаменте антипатии, обречён.
Важно понимать: это работает в обе стороны. Психологи - тоже люди, и у них может возникнуть спонтанное отторжение к клиенту. Поэтому не стоит удивляться или расстраиваться, если на первой же встрече вам предлагают перенаправление к другому специалисту. Это признак профессионализма и честности. К счастью, такая «физиологическая непереносимость» встречается довольно редко.
Опасность излишней симпатии: ловушка идеализации
Ситуация, когда специалист вызывает у вас активную симпатию, вы видите в нём родственную душу и готовы стать закадычными друзьями, на самом деле не так хороша, как кажется. Это ловушка.
Специалист - не кумир, не бог, не друг и не возлюбленный. Он - инструмент для того, чтобы вы могли лучше и проще разобраться в себе. Излишняя симпатия может привести к попыткам перевести общение в личную плоскость. Настоящий профессионал никогда на это не пойдёт. Дело не в его вредности или высокомерии.
Близкому человеку помочь гораздо сложнее, чем постороннему. Именно поэтому в этой сфере не принято работать со своими родными и друзьями: личные чувства неизбежно вмешиваются в процесс и искажают его.
Профессиональная этика и границы: почему это важно
Отсутствие перехода на личное общение - это не прихоть специалиста, а основа профессиональной этики. Рамки психологической работы и регламент существуют для вашей защиты.
- Отсутствие двойных отношений: специалист не может быть вашим другом, деловым партнёром или вступать в романтические отношения. Это гарантирует, что фокус всегда будет на вас и ваших проблемах.
- Фокус на вас: встреча посвящена только вам. Специалист не будет использовать ваше время, чтобы рассказать о своих проблемах.
- Конфиденциальность: это фундаментальное правило. Всё, что происходит в кабинете, остаётся в кабинете (за редкими исключениями, предусмотренными законом). Это создаёт безопасное пространство для полной откровенности.
Здоровый скепсис: признак адекватного подхода
В нормальном случае специалист должен вызывать у вас здоровую настороженность. В конце концов, это чужой человек. Прежде чем начать доверять ему, логично немного пообщаться и понять, готовы ли вы открывать ему свою уязвимость. Эта настороженность со временем должна смениться доверием, которое является основой для продуктивной работы.
Совместимость и «свой» специалист: миф об «идеальном» выборе
Не стоит искать одного-единственного «идеального» психолога. Важно найти того, с кем есть хороший рабочий контакт. Разные специалисты используют разные подходы.
Если вы заметили за собой, что вам активно не нравится каждый первый специалист или, наоборот, каждый вызывает безудержный восторг и восхищение - это повод остановиться.
Вероятнее всего, дело не в том, что вам катастрофически не везёт в жизни или что вокруг одни гении. Проблема заключается в вашем собственном отношении к психологической помощи и к специалистам. И этот паттерн сам по себе является ценным материалом для работы.
...
|
Автор статьи: Нина Рубштейн, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии, ректор Новой Русской Школы психологии, главный редактор интернет-журнала «Русская психология» |