Цена надежды
Уйти после того, как он стал нежным, труднее, чем уйти после того, как он ударил.
Женщина, живущая с человеком, который её унижает, держится за то, что он бывает другим, она это видела. На этом держится вся динамика отношений.
После вспышки ярости или унижения наступает период, когда он становится внимательным, нежным, раскаивается или просто ведёт себя как тот человек, в которого она когда-то влюбилась. После такого периода уйти сложнее, чем сразу после удара: уход после тепла ощущается предательством человека, которого она только что снова увидела.
Жёсткость выдавливает её из отношений, а тепло возвращает обратно, и с каждым таким циклом её представление о терпимом незаметно смещается: она уже сравнивает его поведение с тем, каким оно бывает в худшие периоды, а не с тем, каким оно могло бы быть. С каждым таким циклом порог её терпения становится точкой отсчёта.
Он изменится, если я...
Рядом с надеждой живёт убеждение: найти правильный подход, дать ему время, перестать провоцировать, и он изменится.
Изменение человека начинается с его собственного осознания того, что его поведение причиняет вред, с желания с этим работать и с обращения к специалисту, и всё это должно прийти от него самого, без внешнего давления. Человек, которому для ощущения собственной устойчивости нужно, чтобы рядом кто-то был меньше, воспринимает своё поведение как норму, как заслуженную реакцию: с его точки зрения, источник проблемы находится снаружи, в партнёре, который недостаточно старается или слишком много требует. Желания меняться нет, потому что само ощущение, что он нуждается в изменении, у него отсутствует.
Его решение о том, меняться или нет, не зависит от того, сколько она ждёт.
«Я не могу уйти»
За этими словами живут несколько страхов одновременно: финансовая зависимость, одиночество, реакция близких, страх за детей, нестабильность, иногда реальная угроза мести.
Финансовая зависимость - самое частое из этих препятствий, поэтому собственный заработок должен стоять как первая задача, предшествующая всем остальным решениям. Женщина, у которой есть доход, принимает решение об уходе свободно, опираясь на реальные возможности.
Угроза физического насилия при уходе реальна, поэтому уход планируется заранее, а не совершается в момент, когда внутреннее напряжение достигло предела. В России работают центры помощи женщинам, переживающим домашнее насилие, с юридической поддержкой, иногда с временным жильём. Узнать о них имеет смысл до кризиса, а не в его разгар.
Смотреть на себя, а не на него
Пока внимание направлено на партнёра (что он делает, как себя ведёт, изменится или нет), женщина находится в позиции наблюдателя за чужим процессом, исход которого от неё не зависит. Как только вопрос переадресуется себе, к тому, что происходит с ней в этой динамике и что она воспроизводит, появляется то, с чем можно работать уже сейчас.
Здоровый выбор партнёра строится на признаках надёжности. Однако, у женщин, которые описаны в этом тексте, чаще всего выбор строится на интенсивности первого чувства и обаянии в начале знакомства.
Её собственная роль в динамике отношений состоит в том, каким образом она выстраивает близость, что позволяет обращаться с ней деструктивно, откуда это берётся и что за этим стоит. Пока эти вопросы остаются без ответа, следующие отношения воспроизведут ту же динамику с другим человеком.
Раньше, чем уйти
Выход из насильственных отношений начинается раньше физического ухода, в тот момент, когда женщина перестаёт направлять все силы в ожидание чужого изменения и начинает задавать вопросы себе: что происходит со мной в этой динамике, что я воспроизвожу, что мне нужно понять о себе, чтобы это не повторилось.
У партнёра может не найтись ни желания, ни повода меняться. И жизнь за это время никуда не откладывается.
...
|
Автор статьи: Нина Рубштейн, психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель психологии, ректор Новой Русской Школы психологии, главный редактор интернет-журнала «Русская психология» |